Thérapeute en bien-être émotionnel près de Périgueux
La fée des maux : cabinet de médecine douce près de Périgueux
En tant que thérapeute bien-être émotionnel à Périgueux, j’accompagne les personnes désireuses de retrouver une harmonie intérieure et de mieux gérer leur stress.
Ce que je vous propose :
- Apaiser le mental et le corps
- Comprendre ce qui se joue en profondeur
- Retrouver un espace intérieur plus calme
- Retrouver confiance en soi
- Se préparer sereinement aux examens (permis, concours, entretiens)
Quand le corps se sent en sécurité,
l’esprit peut enfin se déposer.
Vous vous reconnaissez si ….
- Vous pensez tout le temps et vous n’arrivez pas à couper
- Votre mental tourne en boucle, même quand tout est calme autour
- Vous ressentez beaucoup de choses, parfois trop
- Vous avez du mal à gérer vos émotions ou à les exprimer
- Vous gardez tout à l’intérieur… jusqu’à la saturation
- Vous vous sentez souvent fatiguée, tendue ou à bout
- Vous avez l’impression de porter trop, depuis trop longtemps
- Vous aimeriez lâcher prise… mais vous n’y arrivez pas
- Vous savez ce qui ne va pas… mais ça ne change pas
- Vous voulez avancer, mais quelque chose vous bloque
Vous n’êtes pas seule. Et surtout, vous n’êtes pas obligée de rester comme ça.
Je vous accompagne pour apaiser ce qui se passe en vous, libérer ce qui pèse, et retrouver un état plus calme, plus stable, plus léger.
Sur quoi pouvons-nous travailler ?
- peur ou anxiété
- colère ou culpabilité
- tristesse persistante
- perte de confiance en soi
- difficulté à s’affirmer
- phobies ou chocs émotionnels
Un accompagnement qui se construit dans la durée
- renforcer votre confiance
- consolider des changements déjà amorcés
- retrouver un équilibre émotionnel durable
- préparation mentale
Des outils concrets pour votre quotidien
- techniques de régulation du système nerveux
- pratiques d’apaisement
- exercices simples à intégrer dans votre quotidien
- méditation guidée
Les résultats recherchés
- respirer plus librement
- sortir des ruminations
- mieux dormir
- stabiliser vos réactions face aux situations difficiles
- retrouver une capacité d’action plus sereine et alignée
Qui suis-je ?
Je suis Sylvie, thérapeute en libération émotionnelle certifiée en EFT et PNL à Trélissac
Vous ressentez trop.
Découvrez l’EFT à Trélissac, une méthode douce associant tapotements sur les méridiens et expression émotionnelle
La PNL à Trélissac vous permet de reprogrammer les mécanismes inconscients qui vous limitent
& encrage
Ces techniques de régulation biologique apaisent la surcharge mentale et ramènent votre attention au corps
Cette méthode thérapeutique est essentielle en cas de fatigue intense, de stress chronique ou de troubles du sommeil
Comment se déroule une séance dans mon cabinet de bien-être et relaxation à Trélissac ?
Temps d’échange et d’écoute
Nous prenons d’abord un temps pour comprendre ce que vous traversez, ce qui vous pèse, les émotions présentes ou les situations qui génèrent du stress.
Clarification de votre besoin
Cet échange permet de clarifier ce que vous souhaitez apaiser ou transformer. Il aide à mettre en lumière les ressentis, les réactions et les mécanismes qui peuvent être à l’origine de votre difficulté.
Accompagnement et pratiques
À partir de là, je vous accompagne avec différentes approches adaptées à votre situation : EFT (technique de libération émotionnelle), PNL, exercices de régulation du système nerveux, respiration, relaxation ou méditation guidée. Le travail se fait toujours à votre rythme, dans le respect de ce que vous êtes prêt à explorer dans mon cabinet de bien-être et relaxation à Trélissac.
Intégration et outils pour le quotidien
Certaines séances permettent simplement d’apaiser une émotion ou de relâcher une tension. D’autres aident à mieux comprendre certains mécanismes intérieurs et à retrouver plus de stabilité. L’objectif est de vous aider à :
- apaiser le stress et les émotions
- retrouver plus de calme intérieur
- comprendre certaines réactions
- développer des outils pour votre quotidien.
Vous traversez une période de doutes ou un passage de vie difficile ?
En tant que thérapeute bien-être émotionnel près de Périgueux, je vous propose un espace d’écoute bienveillant et sécurisant pour déposer vos valises. Ensemble, nous travaillerons à libérer vos blocages et à retrouver la sérénité que vous méritez. Contactez-moi dès aujourd’hui pour convenir d’un premier échange et entamer votre chemin vers un mieux-être durable.
Témoignages
« Je n’en pouvais plus mentalement… aujourd’hui je respire à nouveau »
Quand je suis venue consulter Sylvie, j’étais dans un état de fatigue mentale très intense. Mon cerveau ne s’arrêtait jamais, j’avais du stress et de l’anxiété en permanence et j’avais l’impression de ne plus réussir à me détendre.
Grâce aux séances d’EFT, de relaxation et de méditation guidée, j’ai appris à comprendre ce qui se passait dans mon système nerveux et à apaiser mon mental.
Les exercices m’ont permis de relâcher les tensions et de retrouver progressivement du calme.
« J’ai retrouvé confiance en moi et plus de stabilité intérieure »
Je suis venue consulter Sylvie parce que je manquais énormément de confiance en moi. Je doutais beaucoup et cela me bloquait dans plusieurs domaines de ma vie.
Grâce aux séances de PNL et au travail sur les émotions, j’ai compris certains mécanismes qui me limitaient.
Petit à petit, j’ai changé mon regard sur moi-même et retrouvé plus d’estime de moi, de confiance et de sérénité.
Aujourd’hui je me sens plus stable, je prends mes décisions avec davantage de recul et je me sens beaucoup mieux dans ma vie.
« J’ai réussi mon examen en restant calme et concentrée »
Je devais passer un examen important et le stress me faisait perdre tous mes moyens. Rien que d’y penser, mon cœur s’emballait et j’avais peur de rater.
Avec Sylvie, nous avons travaillé la gestion du stress et la préparation mentale grâce à l’EFT, la respiration et la visualisation.
Les séances m’ont permis d’entraîner mon cerveau à rester calme et concentré dans la situation d’examen.
Le jour de l’épreuve, j’ai utilisé les techniques apprises et j’ai réussi à rester stable.
Retrouvez des informations sur les ateliers à Trélissac, mes nouveaux supports audio d’ancrage et des articles pour mieux comprendre vos mécanismes internes